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透視新北市50 年節飲食聰明吃 營養年菜無憂過好年
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國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更...
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每逢新年家家戶戶總會準備豐盛的佳餚，除了除夕夜圍爐，接下來還有好幾天的春節假期，而傳統年菜多為大魚大肉加上湯品類，蔬菜料理相對較少，是典型的高油脂、高膽固醇、低纖維的飲食內容。究竟過年應該如何吃？才能吃的營養又健康，就讓營養師教你避開年節飲食陷阱區。
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